काठमाडौं – तातोपानी स्वास्थ्यको लागि निकै लाभदायक हुन्छ भन्ने त हामीले सुनेकै छौ। तर, तातो पानी पिउनु स्वास्थ्यको लागि हानिकारक पनि हुन्छ भन्ने कुरा सजिलै पत्याउन सकिदैन। तर, यो साचो कुरा हो।
तातो पानी पिउनुका फाइदाहरू धेरैजसो व्यक्तिहरूले चर्चा गर्दछन्, तर यसको नोक्सानहरू पनि बेवास्ता गर्न सकिँदैन। यहाँ हामी तातो पानी पिउनुका केही नोक्सानहरूबारे चर्चा गर्दैछौं।
१. पाचन समस्याहरू
अत्यधिक तातो पानी पिउँदा पाचन प्रक्रियामा अवरोध उत्पन्न हुन सक्छ। तातो पानीले पाचन प्रणालीको प्राकृतिक तापमानलाई परिवर्तन गर्न सक्छ, जसले गर्दा एसिडिटी र ग्यासको समस्या उत्पन्न हुन सक्छ। तातो पानीले आन्द्राको म्युकसलेयरलाई कमजोर पार्न सक्छ, जसले गर्दा खाना राम्रोसँग पच्दैन र पाचन समस्याहरू बढ्न सक्छन्।
२. जलन र घाउँ
अत्यधिक तातो पानीले मुख, घाँटी, र आन्द्रामा जलन र घाउँ उत्पन्न गर्न सक्छ। विशेषगरी, घाँटी र मुखको संवेदनशील भागमा तातो पानीले जलन गराउँछ, जसले गर्दा घाउको समस्या पनि उत्पन्न हुन सक्छ। यसले खाद्यनलीमा पनि समस्या उत्पन्न गर्न सक्छ, जसले गर्दा खाना निल्न गाह्रो हुन सक्छ।
३. रक्तचापको समस्या
तातो पानीले रक्तचापलाई अस्थायी रूपमा घटाउन सक्छ। विशेषगरी उच्च रक्तचाप भएका व्यक्तिहरूले तातो पानी पिउँदा उनीहरूको रक्तचाप अचानक घट्न सक्छ, जसले गर्दा उनीहरूको स्वास्थ्यमा समस्या उत्पन्न हुन सक्छ। कम रक्तचाप भएका व्यक्तिहरूले पनि तातो पानी पिउँदा उनीहरूको रक्तचाप अझै कम हुन सक्छ, जसले उनीहरूको स्वास्थ्यलाई खतरा पुर्याउन सक्छ।
४. निन्द्रामा अवरोध
तातो पानी पिउँदा शारीरिक तापमानमा वृद्धि हुन सक्छ, जसले गर्दा निन्द्रामा अवरोध उत्पन्न हुन सक्छ। निन्द्राको कमीले थकान, मानसिक तनाव, र अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू उत्पन्न हुन सक्छ। तातो पानीले शरीरको आन्तरिक तापक्रमलाई बढाउँछ, जसले शरीरलाई आराम गर्न कठिन बनाउँछ।
५. पानीको परिमाण
अत्यधिक तातो पानी पिउँदा पानीको परिमाणमा कमी आउन सक्छ। तातो पानीले शरीरको तरलताको सन्तुलनमा अवरोध गराउँछ, जसले गर्दा शरीरमा निर्जलीकरणको समस्या हुन सक्छ। यो समस्या विशेष गरी गर्मी मौसममा बढी देखिन्छ, जहाँ शरीरले अधिक पानीको आवश्यकता पर्दछ।
६. दाँतको स्वास्थ्यमा असर
तातो पानीले दाँतको इनामेललाई कमजोर पार्न सक्छ। इनामेलको क्षतिले दाँतमा संवेदनशीलता, दुखाइ, र अन्य दन्त समस्याहरू उत्पन्न गर्न सक्छ। तातो पानी र चिसो पानीको लगातार परिवर्तनले दाँतको संरचनामा पनि असर पार्न सक्छ।
७. छालाको समस्या
अत्यधिक तातो पानीले छालालाई सुख्खा बनाउँछ। यसले छालाको प्राकृतिक तेललाई हटाएर छालालाई सुख्खा र संवेदनशील बनाउँछ। सुख्खा छालाले चिलाउने, रुखोपना, र अन्य छालाका समस्याहरू उत्पन्न गर्न सक्छ।
निष्कर्ष
तातो पानी पिउँदा स्वास्थ्यमा विभिन्न नोक्सानहरू हुन सक्छन्। तसर्थ, तातो पानी पिउनु अघि यसको उचित तापक्रमबारे ध्यान दिनुपर्छ। स्वास्थ्यलाई ध्यानमा राख्दै, सामान्य तापक्रमको पानी पिउनु नै उत्तम हो। कुनै पनि समस्या देखिएमा चिकित्सकको सल्लाह अवश्य लिनुहोस्।
